
Dipende da noi essere in un modo piuttosto che in un altro. Il nostro corpo è un giardino, la volontà il giardiniere. Puoi piantare l’ortica o seminare la lattuga, mettere l’issopo ed estirpare il timo, far crescere una sola qualità di erba o svariate qualità, lasciare sterile il terreno per pigrizia o fecondarlo per lavoro. Il potere e l’autorità dipendono da noi (Shakespeare)
La mia esperienza con la Dottoressa Francesca inizia circa un anno fa, nel frattempo ho avuto il piacere di conoscere una splendida ragazza nonché una grande professionista che mette passione in tutto quello che fa. Ho ottenuto degli ottimi risultati e stimoli, riscoprendo il piacere di prendersi ancora più cura di sé. Grazie a lei ora la mia vita è molto più salutare e i benefici si riflettono sulla mia quotidianità! Grazie Francesca.
Ho iniziato il mio percorso con la bravissima Dott.ssa Vignoli circa un anno fa, dopo vari tentativi di dimagrimento purtroppo andati in fumo…ma grazie a lei, alla sua professionalità, alla sua pazienza e ai suoi ottimi consigli ho perso circa 20 kg e tanti cm. Una super dottoressa qualificata nel suo settore, sempre disponibile ad aiutarmi in qualsiasi momento, anche in quelli di sconforto…una grande donna che mette passione nel suo lavoro…grazie mille Francesca per tutto quello che hai fatto per me e che continui a fare.
Buongiorno a tutti, vorrei farvi partecipi del mio riscontro POSITIVO sul mio percorso con la Dott.ssa Vignoli e il Dott. Bevacqua. Persone attente ad ogni esigenza che il paziente espone, ti sostengono e sono sempre presenti al di fuori della visita. Con loro mi sento sicura di poter raggiungere ottimi risultati, che già iniziano a farsi vedere. Grazie a Voi che mi sostenete.
I kg che ho perso li ho ritrovati in testa! Si perché ho perso 30 kg, ma li ho ritrovati e ripresi tutti in termini di autostima, benessere, voglia di essere diversa, voglia di uno stile di vita diverso. Capiamoci, non è la dietista che ti fa dimagrire, sei tu che segui le sue indicazioni e siamo sinceri: per chi ama la buona tavola il sacrificio è grande, tanto che spesso si rinuncia. Ma se chi ti segue non ti fa sentire in punizione, non ti vieta un eccesso a patto che tu sappia poi come “compensarlo”, ti spinge a non misurare più di tanto tutti gli alimenti salutari, non ti promette mai miracoli, ma ti fa capire che tutto è soggettivo e che sei tu che devi volerlo ed esserne convinta, non ti impone il suo stile ma vuole che tu scopra il tuo: ecco, una persona così non solo è una professionista, ma è soprattutto una persona onesta. Grazie Dott.ssa Vignoli!
Una torta ottima per la colazione con poco zucchero e senza farina, adatta agli intolleranti al glutine e con lo zenzero che le dà un gusto unico. Ingredienti 200 gr di noci 50 gr di mandorle 5 uova 100 gr di zucchero Un cucchiaino di zenzero fresco grattugiato Procedimento Tritare bene […]
Una ricetta davvero sfiziosa e completa che vi sazierà in modo sano e leggero. Vediamo insieme il procedimento. Ingredienti 120 gr di polenta biologica 2 cucchiani di curcuma Mezzo cucchiani di pepe nero macinato Sale q.b. Due cucchiai di olio evo Una scatola di fagioli borlotti bio 150 gr di pomodorini Un cucchiaio di cipolla […]
Ecco una salsa verde diversa dal solito, con un sapore stuzzicante e allo stesso tempo gustosa. Fatta con aceto di mele e un pizzico di zenzero. INGREDIENTI 200 gr di prezzemolo 2 uova sode 5 acciughe due cucchiai di aceto di mele una manciata di capperi un pezzetto di zenzero 3 cucchia di olio […]
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EMILIA ROMAGNA:
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